Grossir ses fessiers sans sport est la nouvelle tendance de nos jours. Avoir des fessiers bien rebondis est considéré comme sexy et féminin, en particulier depuis que les réseaux sociaux sont devenus le passe-temps favori de plus de 75 % de la population des pays développés. Cela est certainement dû à l’influent des femmes africaines. Ces femmes ont des formes volumineuses avec un derrière large, rebondis et autoritaires. Ce qui peut paraitre un critère de séduction plus imposant que les femmes qui n’en ont pas.
Essayer de faire grossir ses fesses peut s’avérer complexe et frustrant si l’on ne veut pas faire de sport. Pendant longtemps, les femmes ont cru que l’exercice physique était le seul moyen d’obtenir de plus grosses fesses. Cette croyance appartient désormais au passé grâce aux nombreuses astuces disponibles pour obtenir de plus grosses fesses sans sport.
Une sélection d’aliments qui favorisent la force musculaire, la croissance et la régénération vous aidera à réaliser votre rêve d’avoir de plus grosses fesses.
Alors dans cet article, nous allons vous donner le secret de ces femmes qui ont des fessiers conséquents pour que, vous aussi, puissiez l’appliquer pour grossir vos fessiers sans sport à la maison.
N.B : Le meilleur moyen naturel de grossir vos fessiers est d’associer une alimentation adaptée avec des exercices efficaces. Si vous souhaitez sérieusement grossir vos fessiers, le coach Brian peut vous aider. Voici son site web pour découvrir comment grossir vos fessiers sans sport.
Sommaire
COMMENT GROSSIR DES FESSIERS SANS SPORT ?
Des fessiers grossis, considérés comme attirantes par beaucoup d’hommes et de femmes, sont l’arme secrète de la gente féminine de nos jours.
De nombreux hommes dans le monde sont également attirés par les femmes aux hanches larges et à la petite taille, ce qui a conduit de nombreuses femmes à chercher comment obtenir de plus grosses fesses sans faire de sport.
Tout effort visant à modifier son corps nécessite de la patience, de la discipline et de la constance. Certaines femmes peuvent avoir des difficultés à faire des exercices physiques en raison de problèmes de santé.
Des fessiers grossis, considérés comme attirantes par beaucoup d’hommes et de femmes, sont l’arme secrète de la gente féminine de nos jours.
De nombreux hommes dans le monde sont également attirés par les femmes aux hanches larges et à la petite taille, ce qui a conduit de nombreuses femmes à chercher comment obtenir de plus grosses fesses sans faire de sport.
Tout effort visant à modifier son corps nécessite de la patience, de la discipline et de la constance. Certaines femmes peuvent avoir des difficultés à faire des exercices physiques en raison de problèmes de santé.
Voici 4 méthodes efficaces pour faire grossir ses fessiers sans sport.
N.B : Si vous souhaitez sérieusement grossir vos fessiers, le coach Brian peut vous aider. Voici son site web pour découvrir comment grossir vos fessiers sans sport.
Voici 6 méthodes efficaces pour faire grossir ses fessiers sans sport.
1. ATTENTION À L’ALIMENTATION
Vous avez peut-être déjà entendu dire que vous êtes ce que vous mangez. Par conséquent, toute méthode visant à augmenter naturellement vos hanches et vos fessiers doit tenir compte de vos repas. Obtenir de plus gros fessiers dépend davantage de ce que vous faites dans la cuisine que dans la salle de sport.
Une alimentation équilibrée et riche en aliments biologiques est l’une des stratégies les plus efficaces pour grossir des fessiers sans sport. Les muscles du corps se développent parce qu’ils sont bien nourris. Vous devez bannir la malbouffe frite et contrôler vos portions et l’heure des repas.
Votre programme alimentaire doit contenir des aliments qui augmentent et développent vos muscles fessiers sans ajouter de graisse inutile à d’autres parties de votre corps. Un régime alimentaire sain visant à obtenir de plus grosses fesses doit comprendre les éléments suivants :
- Les fruits secs
Fruits secs : Il s’agit notamment des dattes, des raisins secs, des pruneaux, des noix de coco et des avocats. Ils contiennent des graisses et des calories saines, qui peuvent contribuer à la formation d’un énorme fessier. Les fruits présentent également de nombreux avantages pour la santé, comme le renforcement de l’immunité.
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- Le beurre de cacahuètes
Le beurre de cacahuète contient de grandes quantités de graisses et de protéines, ce qui peut contribuer à augmenter le poids des fessiers. Il présente d’autres avantages pour la santé, comme la réduction du risque de certains cancers de l’intestin. Les fruits à coque sont également un complément recommandé à votre régime alimentaire et constituent un apport important des graisses saines.
- Le fromage blanc
Il s’agit d’un produit incontournable pour les femmes qui souhaitent grossir des fessiers sans sport rapidement et à la maison. Le fromage est riche en protéines et en propriétés brûle-graisse et peut améliorer considérablement les fessiers.
- Patates douces
Les tubercules doux sont une alternative saine au blé et contiennent également des phytoestrogènes, l’équivalent végétal de l’œstrogène, l’hormone féminine. L’œstrogène joue un rôle dans le dépôt de graisse dans les fesses des femmes, c’est pourquoi l’ajout de patates douces à vos repas peut vous aider à grossir des fessiers sans faire d’exercice.
- La mayonnaise
La mayonnaise est riche en huile et en jaune d’œuf et contient beaucoup de graisse saine. Lorsqu’elle est consommée, elle ajoute de la graisse supplémentaire à vos fesses. La mayonnaise contribue à nourrir les muscles fessiers. Cependant, consommez la mayonnaise avec modération, sinon elle risque de provoquer une prise de poids massive incontrôlé.
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- beurre de noix
Les beurres de noix tels que les beurres d’amandes, de cacahuètes et de noix de cajou sont riches en nutriments essentiels tels que le magnésium, la vitamine E, le calcium et le potassium, ainsi qu’en graisses saines. Chaque 16 grammes de beurre de noix contient 3,5 grammes de protéines et constitue le moyen le plus simple d’enrichir vos snacks préférés en protéines. L’ajout de beurre de noix à votre alimentation pour avoir de plus grosses fesses peut favoriser le développement musculaire nécessaire à l’augmentation de la taille de vos fesses. Le beurre de noix est également un bon carburant pour votre entraînement pour un plus gros derrière, afin d’obtenir de meilleures performances.
2. ESSAYEZ LES MASSAGES DES FESSIERS
Si vous cherchez des moyens naturels pour grossir des fessiers sans faire de sport, les massages avec des huiles essentielles ou des huiles à base de plantes feront des merveilles. Certaines femmes affirment qu’elles ont obtenu un effet temporaire parce que l’humidité et l’augmentation du flux sanguin donnent une apparence plus grosse et plus pleine aux fesses, même sans faire d’exercice. D’autres femmes affirment avoir obtenu les effets désirés à long terme en massant leurs fesses avec des huiles essentielles. Pour grossir vos fessiers, essayez de vous masser les fesses avec l’une des huiles suivantes pendant 15 à 20 minutes deux fois par jour :
- Huile de poisson
- Huile de noix de coco
- Huile d’essence
Si vous êtes impatiente de faire grossir vos fessiers, et que vous avez un bon budget pour y consacrer de l’argent, vous pouvez choisir les options chirurgicales qui coutent en moyenne €5000 à €12000. Pourtant, il existe un programme avec des exercices très simple à moins de €50 pour grossir vos fessiers à la maison.
3. LA CHIRURGIE PLASTIQUE
- Le transfert de graisse
Le transfert de graisse est une méthode plus efficace et plus sûre pour l’augmentation des fesses. Cette procédure vous permettra de grossir vos fessiers sans faire d’exercice. Pendant l’intervention, le chirurgien prélève de la graisse sur une partie du corps, comme l’abdomen ou les cuisses, et l’injecte dans les tissus adipeux des fesses. Ceci est extrêmement douloureux et nécessite plusieurs mois pour vous remettre en forme.
Source : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4995709/
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- Le transfert de graisse
Le transfert de graisse est une méthode plus efficace et plus sûre pour l’augmentation des fesses. Cette procédure vous permettra de grossir vos fessiers sans faire d’exercice. Pendant l’intervention, le chirurgien prélève de la graisse sur une partie du corps, comme l’abdomen ou les cuisses, et l’injecte dans les tissus adipeux des fesses. Ceci est extrêmement douloureux et nécessite plusieurs mois pour vous remettre en forme.
Source : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4995709/
- Implants fessiers
Cette procédure implique l’utilisation d’implants artificiels en silicone qui sont placés chirurgicalement à l’intérieur des tissus fessiers. Cela permet d’augmenter la taille des fessiers. Cependant, cette procédure comporte de graves complications. C’est pourquoi elle n’est pas souvent utilisée aujourd’hui.
Il est recommandé de consulter un spécialiste avant d’opter pour une telle procédure chirurgicale.
4. SOUS-VÊTEMENTS DE MAINTIEN
Au lieu de porter une culotte flasque qui irait mieux à votre grand-mère, vous pouvez porter des vêtements moulants qui vous soutiendront et empêcheront vos fesses de s’affaisser.
La gravité peut être incroyablement néfaste pour les parties de votre corps. Rendez-vous au travail avec des vêtements de maintien qui permettront à vos fesses de rester droites et soulevées.
Jour après jour, vos fesses resteront soulevées et fermes sans s’affaisser. Si vous parvenez à maintenir vos fesses soulevées en vieillissant, vous n’aurez même pas besoin de vous soucier d’obtenir des fesses plus grosses.
Certains sous-vêtements de maintien peuvent même stimuler la circulation sanguine dans cette zone. Tout ce que nous disons, c’est qu’il faut faire attention à l’aspect et à la sensation de vos fesses lorsque vous les portez.
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CONCLUSION
Une bonne alimentation pour grossir des fessiers est essentielle. Mais sera plus efficace si combiner à des exercices appropriés. Vous devez également être conscient que les aliments seuls ne peuvent pas être aussi efficaces que la combinaison de l’alimentation et de l’entraînement pour grossir ses fessiers de manière durable. Cette combinaison permettra de maximiser le développement musculaire et d’obtenir de meilleurs résultats au niveau des fessiers.
Intégrez la liste d’aliments de cet article et combinez-la avec des exercices spécifiques pour voir vos fessiers grossir. Essayez la méthode du coach Brian qui assemble nutrition et sport avec des résultats spectaculaires. Vous observez comment votre corps devient plus galbé grâce à des fessiers plus gros.
